Coach-Blog

Das ZDF hat diese Woche einen guten Bericht über die Pharmaindustrie gesendet. Unbedingt anschauen! Der Beitrag fördert nicht gerade das Vertrauen in die Pharmaindustrie. Es macht mehr Sinn über alternative Heilmethoden nachzudenken – die praktisch keine Nebenwirkungen haben.

Sie finden unter dem Link ein Video:

http://frontal21.zdf.de/ZDFde/inhalt/0/0,1872,7488768,00.html?dr=1%3E

Wem ist die Kastanie im Herbst noch nicht aufgefallen? Gerade jetzt wo so viele den Weg säumen. Unter den mächtigen Bäumen liegen die schönen braunen Kastanien, aufgeplatzt oder blank, uns Menschen zu Füßen. Jeder mag sie. Jeder nimmt sie gern in die Hand, sie fühlen sich einfach toll an mit ihrer glatten Haut. Und die Kinder nehmen sie gern mit nach Haus und basteln ein Männchen draus.

Wenn ich mir eine Kastanie genauer anschaue, so gleicht keine der anderen. Ich frage mich, wie die Natur das wohl macht? Jede einzelne ist was besonderes. So ein wunderschöner Schatz der Natur! Und neben den Dutzend Kastanien fällt mir ein mächtiger Baum auf. Diese schöne Rinde! Wie alt mag dieser Baum wohl sein, 120, 150 Jahre? Wie viele Menschen hat er schon gesehen?

Ich stell mir grad vor, wie der große Baum auch einmal ein kleiner Baum war. Das ist doch ein Wunder, wie aus so einer kleinen Kastanie ein 40 m Baum werden kann! Viele Jahre bin ich einfach so vorbei gelaufen und jetzt fällt es mir auf? Wie kann das sein? Wo war mein Blick nur dafür? So genau kann ich das nicht beantworten.

Einige Meter weiter fallen mir ein paar spielende Kinder auf. Mir kommt der Gedanke der Kastanie wieder. So einmalig und besonders jede Kastanie ist, so einmalig und besonders ist auch jeder Mensch. So habe ich es noch nie gesehen! Kinder sind auch ein Wunder der Natur. Ich glaube, so bewusst hatte ich noch nie den Gedanken, weil diese Wunder tagtäglich sind und ich es so nie wahrgenommen hatte.

Am gleichen Tag bekam ich eine Nachricht von einem Freund. Er war voller Freude, weil sein Sohn heute zur Welt kam. Ich habe mich für seine Familie sehr gefreut. Dann ist mir das kleine Wunder der Kastanie wieder eingefallen…

Was zur Zeit an der Börse los ist, ist nichts für schwache Nerven. Die Banken fallen um wie Dominosteine. Das ganze Ausmaß dieser Finanz-Katastrophe ist noch gar nicht abzusehen. Viele Fragen sich wie und wo sie da noch investieren sollen? Die Finanzwelt durchblickt wohl kaum noch einer. Die “Geld auf Pump Mentalität” scheint auf Dauer nicht zu funktionieren.

„Dass Amerika entdeckt wurde, war erstaunlich. Noch erstaunlicher wäre gewesen, wenn Amerika nicht entdeckt worden wäre.“
Mark Twain

Meiner Meinung nach ist die beste Investition immer noch in das eigene Wissen! Das bringt auf Dauer die besten Zinsen. Lassen Sie sich nicht von der miesen Stimmung der Börse anstecken. Bedenken Sie: Schlechten Zeiten sind gut für gute Leute!

Sie können jederzeit Ihre eigene persönliche “Konjunktur” machen!

Wie kann man am schnellsten die Glaubenssätze eines Menschen herausfinden?

Ganz einfach mit dem Fragewort Warum!

Besonders Kinder befragen gerne Erwachsene mit Warum-Fragen. “Papa, warum glaubst Du an Gott….?” (schöne Doppeldeutigkeit) Und was machen die Erwachsenen? -Die beschmeißen die Kinder mit ihren eigenen Glaubenssätze.

Kinder testen und lernen in diesen Lebensabschnitt besonders viel. Und was bekommen sie zu hören? Natürlich die Glaubenssätze von uns Erwachsenen, die oft unbewusst dann ein Leben lang übernommen werden. Vielleicht wurden diese schon von unseren Eltern übernommen…!

Hast Du Dich schon mal gefragt, wo Deine Glaubenssätze herkommen? Möglicherweise durch eine Warum-Frage! Und wenn Du es auch schon festgestellt hast, diese Glaubenssätze limitieren! Sie zeigen sogar wo ein Mensch seine (geistigen) Grenzen hat.

Du könntest Dich selbst fragen: Sind das die Grenzen der gesamten Menschheit? Oder gibt es mindestens einen Menschen, auf diesem Planeten, der das nicht glauben könnte? Was spricht dafür und was dagegen? Warum hilft mir dieser Glaubenssatz mein Leben zu bewältigen?

Vielleicht frägst Du Dich gerade, warum ich das hier im Blog poste?

Wenn ich könnte, dann würde ich Antworten, dass ich es nicht beantworten brauche. Aber wenn ich wollte, dann muss ich es nicht müssen. Dann braucht es kein sollen, wenn ich es gerne mache.

Viel Spass beim Verändern der Glaubenssätze!

Nach einer guten Einarbeitung in ein CMS (Content-Management-System für Webseiten) habe ich nun meine eigene Webseite umgestellt. In einem CMS wird der Inhalt einer Webseite getrennt von dem Layout verwaltet. Jederzeit kann, durch ein paar Klicks, die Seite verändert werden. Ab sofort wird meine Webseite www.gerstenlauer-coaching.de mit dem CMS von Joomla verwaltet.

Dies kann ich allen empfehlen, die Wert legen auf eine gute Internetseite mit einfacher Bedienung und hohen Ansprüchen.

Für Feedback über meine neue Seite bin ich sehr dankbar!

Hier ist für Dich eine kleine Wahrnehmungsübung:

Gehe so schnell wie möglich alle Wörter von oben bis unten durch. Rufe dabei die Farbe der Wörter aus oder spreche sie in Gedanken (nicht das Wort aussprechen!!). Du wirst merken, dass das Gehirn dem Wortsinn mehr Bedeutung zukommen lässt als die Farbe des Wortes.

Es gibt sogar ein tolles Spiel , das mit Farben und Worten verwirrt, von Ravensburger: Confussion . Ist wirklich zu empfehlen!!

Schon wieder habe ich eine Buchempfehlung für Dich! Diesmal ist es ein ganz besonderes Buch – Dein persönliches Erfolgsbuch – und dies ist mit Sicherheit Dein bestes Buch im Regal!

Dafür eignet sich ein unbeschriebenes Buch, es kann auch ein Aufgabenheft sei. So, jetzt mach folgendes: Wenn immer Du einen persönlichen Erfolg hast, dann schreibe ihn darin auf. Das kann z.B. ein beruflicher Erfolg sein, weil Du einen neuen Kunden gewonnen hast. Oder, privat hast Du mit deinen Liebsten ein schönes Wochenende in den Bergen verbracht. Schreibe darin nicht nur die ganz großen Erfolge auf, die sich vielleicht schon seit Jahren anbahnen, sondern besonders die “kleinen Erfolge”. Wenn Du möchtest, dann schreibe noch das Datum mit dazu und vielleicht auch ob andere mit Dir gemeinsam den Erfolg hatten. Wenn Du es mit anderen teilen kannst, dann verdoppelt es sich schließlich! Du wirst erstaunt sein, wie oft in der Woche Du einen Erfolg hast!

Schön ist dieses Buch besonders dann, wenn Du nach einigen Tagen, Wochen oder sogar nach Monaten die Seiten durchblätterst. Dieses Buch wird ein unglaublicher Motivationsanker sein und Dir in allen Phasen Deines Alltages noch zusätzlich einen Energieschub geben.

Erfolg ist das was erfolgt.

Erfolge bringen Erfolg hervor, genau wie Geld das Geld vermehrt.
Nicolas-Sébastien de Chamfort

Abenteuer Denken ist ein Buch von Clinton Callahan, der Entwickler des Posibillity Management. In diesem Buch sind 52 Abenteuerreisen beschrieben, d.h. für jede Woche eine neue Entdeckung. Jeder kann die Experimente in seinen Alltag durchführen und erstaunliche Dinge beobachten. Das Buch ist genau das Richtige, für Menschen, die gerne lebenslang lernen und dabei Spaß haben.

Letzte Woche war ich spontan für ein paar Tage zum Wandern in die Bergen aufgebrochen. Mein Ziel war es, schon von der Haustüre ab, zu Wandern. So blieb das Auto in der Garage und der erste Schritt war schon Abenteuer. Für mich war der Reiz, komplett unabhängig zu sein, riesig groß.

Schon auf den ersten Kilometern hatte ich meine erste Bekanntschaft mit einem Weggenossen gemacht. Er war auf dem Weg nach Freiburg und er meinte, dafür bräuchte er noch ungefähr zwei Wochen. Sauber, dachte ich mir und fragte ihn dann was er beruflich macht. Er antwortete, dass er erst grad sein Abitur geschafft hat und erst mal für neun Monate Zivildienst macht. Toll, dass nicht alle sich nach dem Abitur erst mal mit Alkohol den Kopf ausspülen. Von seiner Einstellung war ich begeistert und auch tiefe Gespräche waren mit ihn möglich. Nach drei Stunden gemeinsamen marschieren trennten sich unsere Wege.

Ich hatte nicht nur interessante Begegnungen mit anderen Menschen, auch die Natur hat sich von ihrer schönsten Seite gezeigt…

Mit das schönste Erlebnis war es, eine Nacht auf über 2000m zu verbringen. Der Sonnenaufgang dort früh am Morgen ist und bleibt einfach unbezahlbar! Oft erlebe ich so was nicht, und es setzt unglaubliche Energien frei!

Zum Abschluss meiner Wanderung habe ich einen guten Bekannten wieder getroffen, den ich schon lange Zeit nicht mehr gesehen hatte. Es war mein Wunsch ihn wieder zu sehen, nur dass ich ihn gerade auf einer Berghütte treffe, damit hätte ich nie gerechnet!

Auf einer Wanderung bekommt man nicht nur wieder Bodenhaftung, sondern auch Wünsche werden erfüllt. Das mache ich jetzt öfters!

Allen Lesern wünsche ich einen tollen Urlaub und erholsame Tage!

Die nächsten Tage werde ich auf Wandern sein. Deswegen gibt es erst dann, wenn ich zurück bin den nächsten gescheiten Eintrag. Ich bin schon selbst sehr gespannt was mich so alles erwartet. Das Wetter wird gut, der Fotoapparat ist mit dabei und der Rucksack ist auch schon gepackt – dann gehts los – Jetzt!

Anfang Juli war ich in der Schweiz auf einer Weiterbildung im System-Aufstellen und systemischer Hypnotherapie. Bei den Aufstellungen habe ich faszinierende Situationen und Lösungsansätze erlebt. Nicht nur das bekannte “Familienstellen” ist möglich, sondern auch andere Situationen können leicht aufgestellt werden. So kann auch ein Krankheitssymptom oder das noch nicht verkaufte Haus aufgestellt werden. Ziel ist, dass ein möglicher Weg gefunden wird um die Situation aufzulösen.
Hilfreich ist dabei das morphogenetische Feld, das von dem Biologen Rupert Sheldrake entdeckt wurde. Siehe auch auf Wikipedia http://de.wikipedia.org/wiki/Morphogenetische_Felder

Es ist schön zu sehen wie wir Deutsche bei der Fußball EM Feiern können! Auf den Straßen ist es nicht zu übersehen, dass wir soeben wieder gewonnen haben. Es ist auch die Energie der WM 2006 die immer noch da ist. Das ist schon unglaublich! Wir alle fiebern mit, legen uns richtig ins Zeug, kaufen die Schwarz-Rot-Goldene Fahne und feiern Stundenlang im Autocorso um die Wette. Das Wir-Gefühl ist bei den Deutschen wieder da! Besonders beeindruckt hat mich das friedliche Feiern mit den türkischen Fans.

Das ganze zeigt mir wieviel Energie jeder einzelne (Deutsche) Mensch freisetzen kann. Wenn die Menschen jetzt noch ihre Energie, die sie beim Feiern zeigen, im privaten Leben nutzen und einsetzen würden, dann könnten sie bestimmt persönlich stark davon profitieren. Der persönliche Erfolg wäre doch auch ein schöner Grund mal richtig zu Feiern!

Hier ist ein Bericht in dem Magazin “Der Coach” von mir…

Hier findest Du mein Coach-Profil auf der Therapeutenliste vom IKH in Zug/Schweiz:

http://hypnosetherapeuten.org/hypnosetherapeut.html?&uid=71&showProfile=1

Coaching wird abgeleitet vom Begriff “Coach”. Dieser stammt aus der englichen Sprache und bedeutet Kutsche. Es beschreibt ein Instrument, das Menschen ermöglicht, von einem Ort zu einen anderen zu gelangen. Coaching ist in diesem Sinn als Werkzeug oder Vehikel zu verstehen. Es ermöglicht dem Coachee (Klient) seine eigenen Resoursen zu nutzen.

Das Ziel formuliert der Coachee, der Coach begleitet den Coachee auf dem Weg als neutraler „Reise“-Gefährte. Ein Coaching ist keine Beratung. Ein Coach ist ein neutraler Gesprächs- und Interaktions-partner, der Türen öffnet und vorhandene Räume zeigt. Bekannt geworden ist Coaching im Sport.

Dort ist der Coach nicht nur Trainer, sondern auch Begleiter, Ansprechpartner und Motivator eines Sportlers, gerade auch für mentale Fähigkeiten. In einer Einzelsitzung arbeite ich mit Hypnose und effektiven NLP Techniken, meinen sogenannten Werkzeugkoffer.