Coach-Blog

Es stehen pro Woche zwei kostenlose Coaching-Termine zur Verfügung! Eine gute Möglichkeit für Sie, mich und meine Arbeit kennenzulernen.

Die kostenlosen Termine finden in 86911 Dießen am Ammersee statt. Der Termin ist auf eine Stunde à 60 Minuten und eine Person beschränkt. Pro Person nur einmal möglich. Es gibt Wartezeiten, daher empfehle ich Ihnen, frühzeitig einen Termin mit mir zu vereinbaren.

Klicken Sie hier um mit mir Kontakt aufzunehmen

Hier findet Ihr einen guten Artikel über Hypnose in der Süddeutschen Zeitung:

http://www.sueddeutsche.de/wissen/667/465259/text/

Die letzten Tage war es ziemlich ruhig bei mir im Blog. Das lag daran, dass ich umgezogen bin. Durch einige Zufälle (…ja genau, zugefallen!) bin ich und meine Freundin zu einer wunderschönen Wohnung gekommen, die ziemlich nah am Ammersee liegt.

Vielleicht kennt Ihr das: Gesehen, verliebt, gewollt und bekommen! Und so war das auch bei uns – wir konnten einfach nicht anders! Der Umzug ging ziemlich schnell vonstatten.

Währrend dem Umzug hieß es immer auch Abschied nehmen, von den alten Nachbarn, von der alten Wohnung und auch von einigen Gegenständen, die mich lange im Leben begleitet hatten. Das Klassenfoto von der dritten Klasse weckte die Neugier zu wissen, was die damaligen Klassenkameraden jetzt wohl machen? Und da waren auch noch die ersten gesammelten Liebesbriefe in der Keksdose. Viele Gedanken und Gefühle sind immer noch zu spüren. Interessant wie nach Jahrzehnten der Körper sich noch daran erinnert! Vieles davon flog in den Mülleinmer – natürlich sauber getrennt.

Erstaunlich für mich ist, dass ich mit weniger, freier bin und mich viel besser fühle!

Es war für mich nicht überall leicht Ade zu sagen, und ich weiß, dass viel Neues jetzt auf mich wartet und Platz hat!

In der Zeit währrend ich umgezogen bin, ist mein Opa verstorben. Ich hatte noch Gelegenheit mich am Sterbebett von ihm zu verabschieden und dies war ein unglaublich kraftvoller und auch schöner Moment. Gespürt habe ich, wie gut es meinen Opa getan hat. Mir hat es auch gut getan ihn das zu sagen. Alles ist eines Tages vorbei, alles fließt.

Es war nicht leicht lebewohl zu sagen, manchmal muss ich es auch sagen. Wenn jemand gehen will, dann darf er auch gehen – loslassen befreit!

Seit dem wir in der neuen Wohnung sind, haben wir jeden Tag am See mit einem Spaziergang genossen. Ja, der Abschied war nicht immer leicht. Und: Nur durch das Loslassen konnte ich Neues im Leben erleben! So bewusst wie in den letzten Tagen war es mir schon lange nicht mehr!

Diese Dokumentation des RBB zeigt die Einsatzmöglichkeiten und Chancen der Hypnose aus der medizinischen Sicht.

Ab sofort steht euch der “NLP-fresh-up” Podcast der fresh-academy zur Verfügung! Der NLP-Master-Trainer und Buchautor Marc A. Pletzer im Gespräch mit mir. Im Inhalt geht es um NLP, Zeitmanagement und Business. Dieser wird wöchentlich Mittwochs erscheinen. Ihr könnt ihn Abonnieren bei iTunes, Podcast.de und anderen Podcast-Portalen.

Wenn Du kein iTunes hast, dann kannst Du auch diesen Link anwählen:
http://nlp-fresh-up.podspot.de/rss+usm
(funktioniert z.B. unter Google-Reader, wird nicht von allen Programmen unterstützt)

Hier der Standard Link:
http://nlp-fresh-up.podspot.de/rss

Jetzt ist eine sehr gute Zeit, um zu Hause klar Schiff zu machen. Ja, verstehen Sie mich richtig, vielleicht sind Sie grad auf dem Weg!? Sie fragen sich wohin?

Der Frühling steht vor der Tür, das ist die Jahreszeit, in der sich innerhalb kürzerster Zeit unglaublich viel verändert. Sie können das hören, riechen, sehen und spüren – die Natur hat eine unglaubliche Fülle!

Bäume können nur grüne Blätter bilden, weil sie im Herbst die alten losgelassen haben. Und sie haben sie losgelassen, weil sie wissen, dass Wachstum ein Loslassen braucht. So machen sie jedes Jahr Platz für neue. Alle Bäume feiern dies jedes Jahr mit Blüten und laden dazu Bienen und Vögel ein!

Nun unterscheidet uns Menschen einiges von den Bäumen. Im Loslassen sind die Bäume wahre Meister! Ganz im Gegensatz zu uns Menschen, die gerne horten und alles Mögliche aufheben. Immer mehr bemerken, dass die Dinge wie Bremsklötze wirken. In jedem Ding stecken Erinnerungen und Gefühle – oft unangenehme. Und wollen Sie wirklich die Socken, die Ihnen Ihre Schwiegermutter einst geschenkt hat, noch aufheben?

Erstaunlich ist auch die Tatsache, dass bei Menschen, die unter Verstopfung leiden, ein ausmisten des Kleiderschrankes wahre Wunder bringen kann – die Beschwerden gehen oft zurück. Sie haben lediglich außerhalb Ihres Körpers aufgeräumt, was sich auch innen wiederspiegelt!

Wenn Sie jetzt in ihren Kleiderschrank blicken und Dinge sehen, die Sie seit mindesten einem Jahr nicht mehr getragen haben, dann wird es Zeit, die Sachen in die Altkleidersammlung zu geben. Ihr Unterbewußtsein weiß schon lange, wie unnötig es ist zu horten, sonst hätten Sie ja die Sachen auch mal angezogen. Es macht es auch viel einfacher am Abend weniger Auswahl zu haben – Sie sparen Zeit!

Still und lautlos fallen sie herunter, auch vor der Dunkelheit schrecken die weißen, kalten Flocken nicht zurück! Mit ihrem Mantel, Zentimeter um Zentimeter, bedecken Sie ganze Länder!

Kurz vor Sonnenaufgang geht es in den Straßen los. Armeeartig organisieren sich die Bewohner und fangen an, die Bürgersteige in Schützengräben zu verwandeln. Geschaufelt wird, was das Zeug hält, die ersten Blaulichter färben kurzzeitig das Weiße. Immer mehr sind fluchende Stimmen zu hören und mischen sich mit dem Kratzen der Schaufeln, erste Ausfälle sind zu beklagen. Vorsicht Glatt!

Die Situation scheint ausweglos.

Und dann, gegen Mittag, ziehen die ersten Kinder mit Overalls und Schlitten zum höchsten Berg der Stadt. Einige von ihnen hätscheln mit ihren Schuhen über das, was die Schaufeln übersehen haben. Ihre Gesichter scheinen furchtlos zu sein, sogar Freude ist zu spüren, so als ob sie sagen wollten: Vorsicht Spass!

Auf dem Blog von Hans-Peter Zimmermann http://www.hpz.com/hypnose-erfolgs-blog/
habe ich den Kurzfilm “Validation” gesehen. “To validate” bedeutet jemand anzuerkennen. Vielleicht könnt Ihr es nachspüren was es ausmacht anerkannt zu werden …

Zur Zeit bereite ich mich auf die Prüfung zum Heilpraktiker Psychotherapie vor. Dabei studiere ich viele psychiatrische Fachbücher und bin sehr erstaunt wie oft Psychopharmaka zur Einnahme bei psychischen Leiden empfohlen werden.

Bei einer Depression z.B. wird dem Patienten schon fast automatisch ein Antidepressivum verschrieben. ADHS-Kindern (Aufmerksamkeitsdefizit- u. Hyperaktivitätssyndrom) wird ebenfalls ziemlich schnell ein Beruhigungsmittel verordnet (oft Ritalin, enthält Methylphenidat und fällt unter das Betäubungsmittelgesetzt – auf gut Deutsch: eine Droge). Die Psychopharmaka-Lobby hat wirklich gute Arbeit geleistet…

Ihnen möchte ich die heftigen Nebenwirkungen von Psychopharmaka ersparen.

Viel zu leichtfertig werden die Psychopharmaka von der Schulmedizin verschrieben. Es ist einfacher für einen Arzt, ein Rezept auszustellen als die wirklichen inneren Beweggründe zu finden. Mit dem Medikament werden nur die Symptome unterdrückt – die eigentliche Ursache ist noch gar nicht behandelt! Viele Mediziner haben auch gar keine Zeit, um ausführlich zu untersuchen.

Hat Sie schon mal ein Arzt gefragt, wie es Ihrer Seele geht? Wenn Sie das mit Ja beantworten können, dann hat Sie wahrscheinlich ein ganzheitlich denkender Arzt untersucht. Wenn Sie das mit Nein beantworten, dann sollten Sie meinen Blog-Eintrag Eid des Hippokrates lesen und beim nächsten Arztbesuch beherzigen.

Dabei gibt es so viele funktionierende alternative Heilverfahren die wahre Heilung bringen!

Oft habe ich es schon erlebt, dass mit einer alternativen Heilmethode Ängste, Depressionen und auch ADHS erfolgreich behandelt wurden – alles ohne Medikamente und Nebenwirkungen! Z.B. kann mit der Handflächen-Technik innerhalb weniger Minuten eine Phobie erfolgreich beseitigt werden.

Heilung ist auch Spiritualität und findet auch auf geistiger Ebene statt!

Laut einer DAK-Umfrage dopen sich Millionen Angestellte und Arbeiter. Frauen polieren sich ihre Stimmung auf und Männer frisieren ihr Leistungspotenzial.

Geschluckt werden die Antidepressiva, Betablocker und andere Medikamente. Eigentlich sind diese Medikamente für demente und hyperaktive Menschen gedacht. Die Ursache sieht die DAK vor allem im wachsenden Leistungs- und Wettbewerbsdruck in der Arbeitswelt.

So kann leicht ein schlimmer Teufelskreislauf entstehen, ausgelöst durch Stress und Druck, bekämpft mit “Pillen” und endet mit Leistungsabfall, Burnout oder anderen schlimmeren Krankheiten.

Endlich hat eine Krankenkasse dies herausgefunden! Abhilfe würde hier effektives Coaching der Arbeiter und Angestellten bringen um die Ursache von Stress zu stoppen – und das ganze ohne Nebenwirkungen irgendwelcher Pillen!

Es wäre sogar günstiger für die Krankenkassen und Organisationen ein Coaching zu fördern, als später für Krankheit und Ausfall teuer zu bezahlen. Verantwortliche Vorsorge statt unverantwortliche Nachsorge!

Hypnose gegen Heuschnupfen

Alljährlich wiederkehrenden laufenden Nasen ließe sich durch den zusätzlichen Einsatz sanfter Methoden noch besser beikommen, zeigen aktuelle Ergebnisse eines Schweizer Forscher-Teams. Wie die Fachzeitschrift “Psychotherapy and Psychosomatics” berichtet, lehrten Mitarbeiter der Universität Basel 66 Heuschnupfen-Patienten Hypnose zur Bekämpfung ihrer Beschwerden – offensichtlich mit Erfolg: Krankheitssymptome, darunter auch das Laufen der Nase, gingen infolge zurück.

Die Studie im Detail: Das Forscher-Team um Wolf Langewitz begleitete die Patienten durch zwei “Heuschnupfen-Saisonen”. Einer Hälfte der Probanden wurde im ersten Jahr in einer zweistündigen Sitzung Selbst-Hypnose beigebracht, welche diese zusätzlich zu ihren Allergie-Medikamenten gegen die Beschwerden einsetzten. Die restlichen Teilnehmer erhielten lediglich ihre gewohnte medikamentöse Therapie. Am Ende des Jahres berichteten die Allergiker aus der Hypnose-Gruppe über weniger Beschwerden als die restlichen Patienten.

Im zweiten Jahr wurde auch den bis dahin Ungeschulten Hypnose gelehrt. Daraufhin klagten auch sie seltener über die störenden Symptome. Weiters zeigte sich, dass bei allen Heuschnupfen-Patienten der Verbrauch an Medikamenten zurückgegangen war. Und auch unter Labor-Bedingungen konnten Verbesserungen festgestellt werden: Der Luftstrom durch die Nase konnte durch die ergänzende Maßnahme verbessert werden, so die Wissenschafter aus Basel.

Langewitz vermutet, dass durch die Selbst-Hypnose der Blutfluss in der Nase verringert wird – dadurch gingen Verstopfung und Rinnen zurück. Jedenfalls hält er die Studienergebnisse für viel versprechend: Handle es sich bei der Hypnose doch um eine billige und schnell zu erlernende Möglichkeit der Therapie.

BBC Health

So manche Begriffe sind so alltäglich und eingefahren, da überlegen wir uns doch gar nicht mehr woher sie kommen. Auch der Begriff “Patient” hat eine nicht zufällige Herkunft:

Die Bezeichnung steht für einen Kranken in ärztlicher Behandlung. Die Wortwurzel kommt aus dem Lateinischen “patiens” was soviel bedeutet wie erduldend und leidend. Im Englischen steht der Begriff “patience” für Geduld.

Wenn ich mir die Schulmediziner und ihre Praxen anschaue, dann sehe wirklich Leidende und Wartende in den Wartezimmern, die viel Geduld mitbringen müssen, um die 8 Minuten Arztuntersuchung zu bekommen, die statistisch gesehen jeder Patient hat. Wer kann da glauben, dass in den 8 Minuten dabei ganzheitlich Untersucht und diagnostiziert wird!?

Dabei kann es sein, dass Sie nicht ausreichend untersucht werden. Die Wahrscheinlichkeit steigt mit der Anzahl an verschrieben Medikamenten! Die meisten Krankheiten sind Krankheiten der Seele. Der Arzt kann gar nicht mehr die Seele der Menschen mit in die Diagnose aufnehmen, oder hat vielleicht sogar gar keine Ahnung davon!

Dann könnte der Begriff “Patient” doch ganz gut wieder dazu passen!

Glücklicherweise gibt es immer mehr ganzheitlich denkende Ärzte und Therapeuten, die zeigen das es auch anders geht!

Beim nächsten Arztbesuch schauen Sie mal auf die Uhr und den Arzt auf die Seele, ähh Finger natürlich!

Vertraute Sprache und ihre Entdeckung

Ein Video über systemische Aufstellung in Unternehmen und warum es funktioniert. Im Gegensatz zu vielen anderen Methoden bekommt das Systemische einen wissenschaftlich objektiven Beweis. Wer in einem Unternehmen arbeitet oder sonst mit Gruppen zu tun hat sollte es sich unbedingt anschauen – es lohnt sich!

Buchtipp: “Die Wiederentdeckung des Lebendigen” von Bernd Senf

Bernd Senf schreibt in diesem Buch über die Entdeckung der Lebensenergie durch bekannte Psychologen und Forscher. Es geht in erster Linie um das Fließende – Bewegung ist Leben, bioenergetische Schwingung und Resonanz.

Das Fließende bzw. die Blockade begleitet uns in allen Lebensbereichen – sogar in der aktuellen Bankenkrise! Bernd Senf zeigt die wirkenden Mechanismen auf. Das Buch ist sehr verständlich geschrieben, zwar schon ein paar Jahre alt und immer noch aktuell und lesenswert!

Folgende Meldung habe ich im Science-Ticker gelesen:

Pflegen Landwirte den persönlichen Umgang mit ihrem Vieh, werden sie mit einer höheren Produktivität belohnt. Zu diesem Schluss kommt ein englisches Forscherduo nach einer Befragung von Milchbauern. Deren Kühe gaben deutlich mehr Milch, wenn jede ihren eigenen Namen hatte.

“Unsere Studie bestätigt eine Überzeugung, die unter fürsorglichen Landwirten seit langem verbreitet ist”, erklärt Catherine Douglas von der Newcastle University. Indem Kühe stärker als Individuen betrachtet und entsprechend behandelt würden, “können wir nicht nur ihr Wohlergehen und ihre Wahrnehmung des Menschen verbessern, sondern auch ihre Milchleistung steigern.”

Douglas und ihr Kollege Peter Rowlinson verschickten Fragebögen an Milchbauern, um mehr über deren Umgang mit ihrem Vieh zu erfahren. Die Auswertung von 516 Bögen ergab, dass auf fast jedem zweiten Hof die Kühe beim Namen gerufen wurden. Die Tiere auf solchen Höfen wiesen eine um 258 Liter höhere jährliche Milchleistung auf, berichten das Forscherduo im Fachblatt “Anthrozoos”.

Eine Vielzahl von Studien habe bereits gezeigt, dass Kühe mit einem guten Verhältnis zum Menschen gesünder, produktiver und einfacher im Umgang seien. “Und ebenso wie Menschen besser auf einen persönlichen Umgangston ansprechen, sind auch Kühe zufriedener und entspannter, wenn man ihnen individuell Aufmerksamkeit schenkt”, so Douglas.

Da zeigt sich sogar bei Tieren, wenn der zwischenmenschliche(-tierische) Kontakt stimmt, dann gehts allen gut .

Die Wirtschaft mit noch mehr Konsum ankurbeln? Wenn ich mich dran erinnere, ist die Bankenkrise/Immobilienkrise in den USA durch Konsum auf Pump entstanden.

Nun soll, auch in Europa, durch Hilfspakete und liquide Mittel die Wirtschaft wieder ankurbelt werden mit dem Zweck, dass die Menschen noch mehr konsumieren. Das ist doch paradox!

Ich habe keine Ahnung was da noch gekurbelt werden soll? Das was ich beobachte ist ehr ein Verfall der Wertschätzung von Lebensmitteln, Gütern und Produkten. Die Menschen sind gesättigt von Fotoapparaten, TV-Flachbildschirmen und Handys. Wie hoch soll der Müllberg im Keller noch werden? Brauchen wir wirklich eine Verschrottungsprämie und Wohlfühl-klodeckel?

Die wirkliche Krise ist woanders zu finden: In der Gier nach mehr, in der Sinnlosigkeit von blindem Konsum und Neid.

Wann wachen wir auf?

Für alle die Fleisch lieben: “Die Wahrheit über Fleisch” von Hagen Rether

Der Alltag im neuen Jahr hat die meisten eingeholt und die guten Vorsätze sind schon wieder vergessen. Wenn Sie sich jetzt fragen, was Ihre Vorsätze waren, dann wird es Zeit nochmal darüber nachzudenken!

Wünschten wir uns alle nicht Gesundheit? Wie sieht das bei Ihnen konkret aus? Bewegen Sie sich mehr und gehen an die frische Luft? Essen Sie gesünder? Was macht Ihr Körpergewicht? Und wie steht es mit Rauchen und Alkohol? Können Sie sich jetzt an die Worte wieder erinnern?!

Gut! Dann wissen Sie bestimmt in welchen Situationen Sie das ändern können. Gesundheit sollte nicht nur eine Wunschfloskel zu Feierlichkeiten sein, sondern ein lebenslanger bewusster Umgang mit seinem Körper!

Gesund zu bleiben ist einfacher als gesund zu werden!

Sie haben immer die Wahl. Jetzt!

Die meisten werden es sicherlich wissen, dass der “Eid des Hypokrates” allen Ärten verbindlich ist. Wer ist Hypokrates und was sagt dieser Eid aus?

Zuerst sollte Sie wissen wer Hypokrates war. Hypokrates wir der als bedeutendste Arzt des Altertums angesehen, er lebte 460-377 v. Chr. Er war Grieche aus Kos und entstammte einem altem Arzt-Geschlecht, dessen männliche Vorfahren traditionsgemäß die Heilkunde ausübten. Er genoss schon zu Lebzeiten einen legendären ruf. Er arbeitete nicht nach den starren Regeln der damals vorherrschenden Lehrmeinung (viele Ärzte der heutigen Schulmedizin könnten sich davon eine Scheibe abschneiden). Er kombinierte seine Erfahrungen mit dem bekannten med. Wissen aus Ägypten, Babylonien und Indien.

Sein Ruhm beruhte nicht nur auf seine Heilerfolge, sondern auch auf seine Methode, nicht nur ein Kranktheitszeichen, ein Organ oder ein Körperteil zu behandeln, sondern stets den gesamten Menschen, unter Berücksichtigung sienes ganzen Umfeldes, seiner Lebensumstände, seines Leibes und seiner Seele. Seine Erkenntnis besagt: “Es ist immer der ganze Mensch der behandelt werden muss!” Deswegen wird er auch als Begründer der Ganzheitsmedizin angesehen.

Seine Prinzipien waren vor allem die Selbstheilungskräfte des Patienten zu aktivieren. Ein brühmter Satz den er sagte war: “Heiterkeit entlastet das Herz!”

Bahnbrechend war seine Überzeugung, dass Körper und Seele eine untrennbare Einheit darstellen. Demnach verlimmern negative Gedanken eine Erkrankung, während eine positive Grundeinstellung die Heilung fördert.

Seine Lehren fand zahlreiche Anhänger, es entstand die sogenannte “Schule von Kos” und eine umfangreiche schriftliche Sammlung. Darin wird immer wieder die große Verantwortung des Arztes für die Gesundheit und das Leben seiner Patienten betont. Die ärztlichen Aufgaben und Pflichten fasste er in ethischen Leitsätzen zusammen. Der “Eid des Hypokrates” ist noch heute für die Ärzteschaft verbindlich.

Darin heißt es unter anderem: “Meine Verordnungen werde ich treffen zu Nutz und Frommen der Kranken nach bestem Vermögen und Urteil. Immer will ich eintreten zum Heile der Kranken, mich enthalten jeder vorsätzlichen und verderblichen Schädigung.”

Jeder Arzt geht somit auch Pflichten ein. Überprüfen Sie bitte selbst ob Ihr Arzt auch nach diesen Grundsätzen handelt. Es gibt zum Glück viele Ärzte die den Patienten ganzheitlich mit seiner Umwelt betrachten. Mit dazu gehören auch sanfte und alternative Heilmethoden. Leider denken noch viel zu wenig Schulmediziner so.

“Die zahllosen Krankheiten wundern Dich? Zähle die Ärzte!”
Heinrich von Kleist, am Tag vor seinem Tode in das Stammbuch seines Arztes